diff --git a/README.md b/README.md
index 306c6a2..98543ed 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -257,19 +257,27 @@ aiApiKey: '' # 用于识图的api key，kimi接口申请：https://platform.moon
 
 3. 开始游玩
 
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 ### 🍠 小红书的 Cookie 问题
 
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+小红书导出cookie最佳实践，由群友 `@辰` 提供解决方案：
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+> - Chrome：https://chrome.google.com/webstore/detail/hlkenndednhfkekhgcdicdfddnkalmdm
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+> - Edge：
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-2. 进入小红书-注册-然后点击 Cookie-Editor的导出 Header String
+2. 进入小红书 - 注册 - 点击 Cookie-Editor的导出 `Header String`
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